皆さんは便秘に効くドリンクがあることを御存知ですか?「どうせ何かの薬でしょ?」と思われる方がいるかもしれませんが、実は薬ではありません。しかも誰もが一度は飲んだことがある飲み物です。その飲み物とは・・・なんとコーヒーです。

嘘だと思われる方も中にはいるでしょう。しかしながら事実なのです。何故コーヒーが便秘解消に役立つのか、その答えはコーヒーに含まれているカフェインにあります。なんとカフェインは腸を刺激し、排便を促す効力を持っているのです。便秘薬等と違い、安価でどこにでも売っているコーヒーならば直ぐに実行することのできる簡単な便秘解消方法ですよね。
便秘で悩んでいる方は朝に一杯のコーヒーを飲む習慣を付けることをオススメします。また、コーヒーが苦手という方は朝起きたときにコップ一杯の水を飲むようにして下さい。
空腹時に水を飲むことは、便意を促す効果があるのです。これらの方法で便秘も治ること間違いなしです。皆さんも是非試してみて下さい。

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