バストアップした人の間で人気なのが、バストアップマッサージです。

家で気軽にできるものもあるようなので、1度試してみてはいかがでしょうか。

では、バストアップマッサージの方法をご説明します。
まず、脇の下から鎖骨したまでをもみほぐします。
次にバストの外側から中心に向けて、バストの上側をまあるく円を描くようにさすり上げます。

そしてバストから鎖骨にかけて手のひらでさすり上げます。
この時に、斜め上にさすり上げるよう右胸から左鎖骨へ、左胸から鎖骨へとマッサージします。

滑りを良くするために、アロマオイルを使用しても良いでしょう。
アロマオイルの中にも女性ホルモンの促進を促すものがあるようです。
アロマオイルは癒し効果を高める働きがあるので、気持ちよくリラックスしてマッサージができるでしょう。

ただ、敏感肌の方はアロマオイルにお肌が負けてしまう人もいるようですので、注意して選ぶようにしてください。

バストアップマッサージは血行や新陳代謝もよくするので、お風呂に入っているときや、お風呂から上がった後に行うと、よりバストアップに効果的です。

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